为什么吃饭老是咬到自己

吃饭总咬到自己通常是由以下原因导致：吃饭速度较快、面部较胖、不良咀嚼习惯、牙齿排列不整齐、腮腺炎等，需依据个人情况对症治疗。

一、吃饭速度较快：若吃饭速度太快，会对正常咀嚼功能产生影响，从而容易经常咬到舌头。这种情况下就应适当放慢吃饭的速度。

二、面部较胖：当面部脂肪堆积较多，颊脂垫会较为肥大并向口腔内突出，进而表现出咬到自己。对此可通过按摩面部来改善，促进脂肪代谢。

三、不良咀嚼习惯：若存在不良咀嚼习惯，也可能引发此类现象。故而要养成良好的咀嚼习惯。

四、牙齿排列不整齐：这一现象会对咬合功能造成一定影响，可能出现反复摩擦、频繁咬到舌头等情况。此时可以通过进行牙齿矫正加以改善。

五、腮腺炎：是因受到炎症刺激而引起，可能导致腮腺肿胀，在吃饭时就容易咬到腮部。这时需要在医生指导下使用头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。在恢复期间，患者还需多喝热水，避免食用刺激性食物。如果咬到自己后出现不适症状，应及时就医。

总之，当吃饭总咬到自己时，要明确具体原因并采取针对性的解决措施。