一直干呕怎么办

恶心干呕可能与消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、慢性咽炎、肝功能异常等有关，可通过饮食调理与药物治疗改善。具体如下：

一、消化不良：

1.多因饮食不注意，常吃油炸、寒凉刺激性食物等引起，会有恶心、干呕等表现。

2.调理方面，要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油炸食品，做到少食多餐、定时定量，饭后适当活动。

3.治疗上，严重时可在医生指导下口服健胃消食片或多潘立酮等药物。

二、慢性胃炎或胃溃疡：

1.因各种原因导致胃黏膜损伤，出现上腹部不适、恶心、干呕等症状。

2.可在医生指导下口服吉法酯片、替普瑞酮等药物进行治疗。

三、慢性咽炎：

1.多由细菌或病毒感染引发。

2.治疗可在医生指导下口服金银花颗粒或清喉利咽解毒颗粒等，同时可含西瓜霜含片。

四、肝功能异常：

1.也可导致恶心、呕吐，可通过抽血检查肝功能确诊。

2.治疗可使用复方甘草酸苷等保肝药物，并针对病因治疗。

总之，出现恶心干呕要依据病因治疗，平时多喝水，尽量不吃刺激性食物，可多吃温性食物。