何谓着床期

着床期约在受精后6~7天，有激素调控，20-35岁生殖功能相对好着床成功率较高，35岁后卵子质量渐降、内膜容受性或减退风险增，健康生活方式利于着床，不良生活方式可干扰，有子宫内膜异位症等病史会影响受精卵运输或内膜容受性致着床困难需就医评估干预。

激素调控：着床期体内激素水平显著变化，孕激素水平升高，为受精卵着床及后续妊娠提供支持，雌激素等也参与调节子宫内膜容受性，使子宫内膜处于适合受精卵着床的状态。

年龄影响：育龄女性中，20~35岁左右生殖功能相对较好，着床成功率相对较高；35岁后卵子质量逐渐下降，子宫内膜容受性可能减退，着床相关风险增加。

生活方式：健康生活方式如均衡饮食（保证蛋白质、维生素等营养摄入）、适度运动（维持身体代谢平衡）利于激素水平稳定及子宫内膜状态良好，而吸烟、饮酒等不良生活方式可能干扰激素分泌与子宫内膜容受性，影响着床。

病史因素：若女性存在子宫内膜异位症、输卵管粘连或堵塞等病史，会影响受精卵运输或子宫内膜容受性，增加着床困难风险，需针对相关病史积极就医评估与干预。