什么可以生发黑发

目前没有科学研究证明哪种方法可以生发黑发，保持健康的生活方式、减少压力、避免过度染发和使用热工具、使用含有天然成分的洗发水和护发素等方法可能有一定帮助，但不能保证一定能生发黑发，如有需要可咨询专业医生。

如果您有白发困扰，以下是一些可能有帮助的建议：

1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。

2.减少压力，因为长期的压力可能会导致白发过早出现。

3.避免过度染发和使用热工具，这些可能会损伤头发和毛囊。

4.使用含有天然成分的洗发水和护发素，如黑芝麻、首乌等，可以帮助滋养头发。

需要注意的是，以上建议并不能保证一定能生发黑发，如果您对白发问题非常困扰，建议咨询专业的医生或皮肤科医生，他们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。