怀孕得痔疮了怎么办

怀孕时需每日用温水轻柔清洗肛周保持局部清洁干燥并选宽松棉质内裤，要增加富含膳食纤维食物摄入以促肠道蠕动防便秘，在医生指导下进行适量有氧运动如散步，若出现痔疮疼痛剧烈、大量出血、痔核脱出难以回纳等严重情况需及时就医且避免长时间久坐久站要定时变换体位。

一、日常护理

怀孕时应每日用温水轻柔清洗肛周部位，保持局部清洁干燥，这有助于减少细菌滋生，降低感染风险，因孕期身体生理变化易使肛周环境易受影响，清洁能缓解痔疮带来的不适。同时，要选择宽松、棉质的内裤，避免紧身衣物对肛周造成摩擦刺激。

二、饮食调整

需增加富含膳食纤维食物的摄入，如全麦类食物（全麦面包等）、绿叶蔬菜（菠菜、西兰花等）、水果（苹果、香蕉等）。膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘，而便秘是引发痔疮的重要诱因。例如每天保证摄入一定量的蔬菜和水果，维持肠道正常蠕动功能。

三、适度运动

在医生指导下进行适量有氧运动，像散步，每天坚持适宜时长的散步，可促进身体血液循环，减轻肛周静脉丛的淤血状况，从而缓解痔疮症状。但要避免剧烈运动，以防对孕期身体造成不良影响。

四、就医情况

若出现痔疮疼痛剧烈、大量出血、痔核脱出难以回纳等严重情况时，应及时就医。因为孕期特殊，不能自行随意用药，需由医生依据具体病情进行评估并采取恰当处理措施，医生会综合考虑孕期情况选择安全的处理方式。同时，要提醒孕妇避免长时间久坐或久站，定时变换体位，减轻肛周承受的压力。