摔伤后怎么消肿止痛

摔伤后消肿止痛可采取以下措施：伤后24-48小时内冷敷，包扎但勿过紧，抬高患肢，使用药物，疼痛缓解后进行热敷、按摩等物理治疗，注意观察，必要时就医。

1.休息：停止受伤部位的活动，避免进一步损伤。

2.冰敷：在受伤后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压力，减少肿胀。

4.抬高患肢：将受伤的肢体抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

5.使用药物：可以在医生的建议下使用非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。

6.物理治疗：在肿胀和疼痛缓解后，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，促进恢复。

7.注意观察：如果肿胀和疼痛持续加重，或者出现其他异常症状，如皮肤发紫、麻木、无力等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。

需要注意的是，对于严重的摔伤，如骨折、脱位等，以上方法可能无法完全缓解症状，需要及时就医，进行专业的治疗。同时，在恢复期间，应避免剧烈运动和再次受伤，保持良好的休息和营养。如果有任何疑问或需要进一步的建议，应咨询医生或专业医疗人员。