口香糖吃多了有何危害

食用口香糖适量为宜，每天最好不超3块，且要选无糖或低糖的，并在食用后及时漱口保持口腔清洁。儿童需在家长监管下食用，以防吞食口香糖导致窒息等危险情况，如有不适需及时就医。

1.损伤牙齿：口香糖中含有大量的糖分，在咀嚼过程中会与口腔中的细菌产生反应，产生酸性物质，从而侵蚀牙齿珐琅质，导致牙齿变黄、龋齿等问题。

2.引起胃肠道不适：口香糖的主要成分是橡胶和增塑剂等，这些成分难以被人体消化吸收，如果大量食用，可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹痛、腹泻等。

3.导致过敏反应：有些人可能对口香糖中的某些成分过敏，如橡胶、香料等，食用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。

4.影响消化功能：口香糖的咀嚼需要大量的咀嚼肌参与，如果长时间咀嚼口香糖，可能会导致咀嚼肌过度发达，影响面部肌肉的正常发育。

5.吸入气道：儿童在咀嚼口香糖时，可能会因说笑、打闹等导致口香糖进入气道，引起窒息等危险情况。

因此，建议适量食用口香糖，每天最好不要超过3块。同时，选择无糖或低糖的口香糖，并在食用后及时漱口，保持口腔清洁。对于儿童来说，家长应该加强监管，避免儿童吞食口香糖。如果出现胃肠道不适、过敏反应等症状，应及时就医。