摔伤用热敷还是冷敷

摔伤后72小时内冷敷，72小时后热敷，但孕妇、老人、儿童等特殊人群需小心使用，若摔伤严重则应及时就医。

摔伤后是热敷还是冷敷需要根据摔伤的时间来决定，以下是具体的介绍：

1.摔伤后72小时内：

冷敷：冷敷可以使血管收缩，减少出血和肿胀，缓解疼痛。因此，在摔伤后的72小时内，应该使用冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。

不热敷：在摔伤后的72小时内，热敷会扩张血管，增加出血和肿胀，加重疼痛。

2.摔伤72小时后：

热敷：热敷可以促进血液循环，缓解疼痛，加速恢复。因此，在摔伤72小时后，可以使用热敷。可以用热水袋或热毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。

不冷敷：在摔伤72小时后，冷敷已经没有效果，反而会加重疼痛。

需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、老年人、儿童等，在使用冷敷或热敷时需要特别小心。孕妇应该避免使用冷敷或热敷，以免影响胎儿；老年人和儿童的皮肤比较娇嫩，使用冷敷或热敷时需要控制时间和温度，以免烫伤皮肤。此外，如果摔伤后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应该及时就医，以免延误病情。