樱桃一次吃多少合适

樱桃在中医看来属于大热食物，食用过多易上火，一次吃10个左右较为适宜。不可一次性吃太多，也不宜在空腹时吃，因樱桃含有些酸性物质，可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引发腹部疼痛或烧心反酸等状况。

樱桃有较高的铁含量，还含有一定量的维生素和胡萝卜素，食用后能被人体迅速吸收。适量食用樱桃，对脾胃虚弱、少食腹泻、脾胃阴伤、口舌干燥、肝肾不足、腰膝酸软以及四肢乏力等有一定帮助。

一、樱桃的特性：

1.中医认为其属大热食物。

2.吃多易上火，一次以10个左右合适。

二、食用注意事项：

1.不能一次性吃太多。

2.不宜空腹吃，以免酸性物质刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起腹部疼痛等症状。

三、樱桃的营养：

1.铁含量高。

2.有维生素和胡萝卜素，能快速被人体吸收。

四、樱桃的功效：

对一些身体状况如脾胃虚弱等有一定益处。

总结：樱桃有其自身特点、食用注意事项、营养成分和功效，食用时需多加注意和合理利用。