痤疮的4种水果疗法

苹果富含果酸可促角质细胞正常脱落、调节皮脂腺分泌兼具抗炎作用，一般人群可尝试，皮肤敏感者用前需局部小面积试用；草莓含丰富维C等抗氧化物质及具抗炎成分可缓解痤疮部位红肿等症状，一般人群可试用，对草莓过敏者禁用，用新鲜草莓榨汁后轻涂痤疮部位；柠檬含柠檬酸具抗菌功效能抑制痤疮丙酸杆菌等细菌生长，但酸性强需榨汁稀释后用棉签蘸少量涂痤疮处，敏感肌肤等特殊人群使用前咨询医生；西瓜水分含量高对皮肤有舒缓作用可补充水分助维持皮肤水油平衡，一般人群适用，皮肤破损等情况不宜使用。

一、苹果疗法

苹果富含果酸，果酸可促进角质细胞正常脱落，利于疏通毛孔，减少毛孔堵塞引发的痤疮。研究显示，果酸能调节皮脂腺分泌，兼具抗炎特性，对减轻痤疮炎症反应有作用。一般人群可尝试，皮肤敏感者使用前需局部小面积试用，观察有无过敏等不适。

二、草莓疗法

草莓含丰富维生素C等抗氧化物质，维生素C参与皮肤抗氧化过程，帮助减少自由基对皮肤损伤，且草莓某些成分具抗炎作用，可缓解痤疮部位红肿等症状。一般人群可试用，对草莓过敏者禁用，用新鲜草莓榨汁后轻涂痤疮部位，停留适当时间后清洗。

三、柠檬疗法

柠檬含柠檬酸等成分，具抗菌功效，能抑制痤疮丙酸杆菌等细菌生长。但柠檬酸性强，直接使用易刺激皮肤，建议榨汁稀释后用棉签蘸少量涂痤疮处，敏感肌肤谨慎，孕妇等特殊人群使用前咨询医生。

四、西瓜疗法

西瓜水分含量高，对皮肤有舒缓作用，可为皮肤补充水分，助于维持皮肤水油平衡，间接对痤疮预防和改善有一定帮助。一般人群适用，用西瓜瓤轻擦痤疮部位即可，皮肤破损等情况不宜使用。