小儿咳嗽用什么食疗

小儿咳嗽分风寒、风热、痰湿等类型，对应有紫苏粥（紫苏叶发散风寒缓解咳痰清稀等）、川贝梨汤（川贝母清热润肺适合风热咳痰黄稠）、陈皮茯苓粥（陈皮茯苓理气健脾燥湿化痰改善痰湿痰多胸闷等），婴幼儿食疗要将食材切碎煮烂防呛咳，若咳嗽持续不缓解或伴发热呼吸急促等症状需立即就医遵专业诊疗建议。

一、风寒咳嗽食疗方

1.紫苏粥：取紫苏叶10克、粳米50克。先将粳米煮成粥，待粥将熟时，加入紫苏叶稍煮即可。紫苏叶具有发散风寒的作用，能缓解风寒咳嗽引起的咳痰清稀等症状。需注意婴幼儿食用时，紫苏叶应切碎，以防卡喉，且要根据小儿年龄适量调整粥的量，保证食用安全。

二、风热咳嗽食疗方

1.川贝梨汤：准备川贝母3克、梨1个。将梨去皮去核，把川贝母放入梨中，加适量水蒸熟。川贝母有清热润肺、止咳化痰的功效，适合风热咳嗽导致的咳痰黄稠等情况。给小儿食用时，要确保梨肉细腻易吞咽，对于较小婴儿可将梨肉打成泥状喂食。

三、痰湿咳嗽食疗方

1.陈皮茯苓粥：取陈皮6克、茯苓10克、粳米50克。将陈皮、茯苓煎水取汁，与粳米一同煮成粥。陈皮能理气健脾、燥湿化痰，茯苓可健脾渗湿，此粥有助于改善痰湿咳嗽引起的痰多、胸闷等症状。小儿食用时要注意粥的温度，避免过烫，且食材需充分煮烂以利于消化。

特殊人群提示

婴幼儿由于消化系统发育尚未成熟，在进行食疗时，食材务必切碎、煮烂，防止出现呛咳风险。同时，食疗仅作为辅助缓解小儿咳嗽的手段，若小儿咳嗽持续不缓解或伴有发热、呼吸急促等症状，应立即前往医院就诊，遵循专业医生的诊疗建议，避免延误病情。