脚侧面骨头突出怎么办

脚边骨头突出可能由多种因素导致，如鞋子不合适、骨形态发育异常、足内翻、脚部肿瘤等，缓解方式包括选择合适鞋子、手术治疗等。具体如下：

一、鞋子不合适：若长期穿着过窄、过小等不合适的鞋子，会使脚部受到严重挤压，从而引起脚部变形，出现骨头外翻。如果突出不严重，通常无需特殊处理，后续选择舒适的鞋子即可。

1.（1）鞋子过窄：会紧紧挤压脚部，影响脚部正常形态。

1.（2）鞋子过小：无法给脚部提供足够空间，易导致变形。

二、骨形态发育异常：由于个体差异，有些人的骨头发育存在天生畸形。在脚部骨骼上表现为发育异常，一般对生活影响不大且对身体无损害时可不需治疗，若情况严重则可在医生指导下进行手术矫正。

2.（1）个体差异：每个人的骨骼发育情况不尽相同。

2.（2）天生畸形：可能从出生起就存在脚部骨骼的异常形态。

三、足内翻：由宫内胎儿体位异常、染色体显性遗传等引起，这类患者也会有脚边骨头异常突出。患者可在医生指导下通过关节融合术进行治疗。

3.（1）宫内因素：胎儿在宫内的体位异常可能引发足内翻。

3.（2）遗传因素：染色体显性遗传可导致足内翻的发生。

四、脚部肿瘤：也可能导致脚边骨头突出等症状。

总之，当出现脚边骨头突出时，建议患者到医院进行相应检查，明确原因后在医生指导下进行针对性治疗。