胳膊摔肿了怎么消肿最快

胳膊摔肿后，可采取以下方法快速消肿：

1.冷敷、抬高患肢、包扎、休息。

2.药物治疗。

3.物理治疗。

4.就医治疗。

1.受伤后立即冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。

2.抬高患肢：将受伤的胳膊抬高，高于心脏水平，以促进血液回流，减轻肿胀。

3.压迫包扎：用弹性绷带包扎肿胀处，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的压力，减少肿胀。

4.适当休息：避免过度活动受伤的胳膊，给受伤部位足够的休息时间，有助于恢复。

5.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。

6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行热敷、按摩等物理治疗，促进血液循环和恢复。

7.就医治疗：如果肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医，可能需要进行X光或其他检查，以确定是否有骨折等损伤，并接受相应的治疗。

需要注意的是，消肿的时间因个体差异和损伤程度而异。如果肿胀持续不消退或出现加重，应及时就医。同时，在恢复期间，应注意保护受伤的胳膊，避免再次受伤。如果对受伤情况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。