外伤吃什么对伤口好的快

要想伤口好得快，可多吃富含优质蛋白质、维生素C和锌的食物，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶、豆类、新鲜的蔬菜和水果、动物肝脏、海鲜、蛋类等。同时需注意保持伤口清洁，避免食用辛辣刺激性食物和戒烟限酒。

要想伤口好得快，以下食物可以多吃：

1.富含优质蛋白质的食物：蛋白质是身体修复的重要原料，如鱼、虾、瘦肉、蛋、奶、豆类等。

2.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有利于伤口愈合，如新鲜的蔬菜和水果。

3.富含锌的食物：锌可以促进伤口愈合，如动物肝脏、海鲜、蛋类等。

需要注意的是，对于外伤患者，饮食只是辅助作用，还需要注意以下几点：

1.保持伤口清洁：及时清理伤口，避免感染。

2.避免食用辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，以免刺激伤口。

3.戒烟限酒：吸烟会影响伤口愈合，饮酒会加重伤口肿胀。

总之，外伤患者在饮食上要注意营养均衡，多吃一些有利于伤口愈合的食物，同时要注意保持伤口清洁，避免感染。如果伤口出现红肿、疼痛、渗液等异常情况，应及时就医。