紫苏哪些人不能吃

气虚表虚者食用紫苏会耗伤正气加重气短乏力自汗等气虚表现，阴虚火旺者食用紫苏会助温生热加重口干咽燥潮热盗汗等症状，对紫苏过敏者接触或食用紫苏可出现皮疹瘙痒呼吸困难等过敏症状应严格避免。

一、气虚表虚者

气虚表虚者本身卫外功能较弱，紫苏具有一定发汗解表作用，若此类人群食用紫苏，可能进一步耗伤正气，加重气短、乏力、自汗等气虚表现。例如，中医理论中强调气虚体质者应避免过度发散之品，紫苏的发散特性不符合其体质需求。

二、阴虚火旺者

阴虚火旺者体内阴液亏虚，虚火内生，而紫苏性温，食用后可能助温生热，加重阴虚火旺相关症状，如口干咽燥、潮热盗汗、舌红少苔等。因为阴虚体质需要滋养阴液、清热降火，紫苏的温热属性与之相悖。

三、对紫苏过敏者

部分人群属于过敏体质，对紫苏中的特定成分可产生异常免疫反应，接触或食用紫苏后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。此类人群应严格避免接触紫苏相关制品，以防过敏反应发生。