晒黑怎么能快速变白

皮肤被晒黑后并无迅速变白之法，不过可借助如下方式予以改善，且日常生活中还需做好防晒。

一、做好皮肤护理：可运用温和的护肤品清洁皮肤，保持其洁净，同时应多进食富含维生素的食物，诸如苹果、香蕉、火龙果、青菜、黄瓜等，这对皮肤的恢复有益。

1.使用温和护肤品：能有效清洁皮肤，避免刺激。

2.多吃富含维生素食物：这些食物可为皮肤提供营养，助力恢复。

二、敷面膜：完成护肤后可使用补水的面膜，能补充皮肤水分，使皮肤变得水嫩光滑，在一定程度上可改良皮肤状态。

三、果酸换肤：利用果酸能去除老化角质层，还可促进皮肤组织再生，以达成美白目的。

此外，还能通过注射美白针、光子嫩肤、脉冲染料激光等方式来改善。而且在外出时务必戴好防晒帽、穿好防晒衣，以减少强烈紫外线的照射。

总之，皮肤晒黑后需要综合多种方法来逐渐改善，同时要注意防晒以避免进一步变黑。