桦树茸多少年的才有功效

桦树茸一般需要生长20年以上才会有比较显著的功效。

原因主要有以下几点：

1.有效成分积累：桦树茸中的有效成分，如多糖、三萜类化合物等，需要一定的时间才能在菌体中积累到足够的浓度，从而发挥出较好的功效。

2.生长环境：桦树茸的生长环境对其品质和功效也有影响。一般来说，生长在适宜环境中的桦树茸，其有效成分含量会更高，功效也会更好。

3.个体差异：不同的人对桦树茸的反应可能会有所不同，即使使用了相同年份的桦树茸，也可能因个体差异而导致功效的差异。

需要注意的是，桦树茸虽然具有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗疾病。在使用桦树茸或其他保健品时，应保持理性，遵循医生或专业人士的建议。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人以及患有疾病的人群，在使用前应咨询医生的意见，以确保安全。