赖氨酸增高

赖氨酸增高是伪科学，赖氨酸不能直接促进身高增长，身高主要由遗传和环境因素决定，包括营养、运动、睡眠等，均衡营养摄入、适当运动和充足睡眠对身高发育很重要，应保持积极心态。

遗传因素是影响身高的主要因素，占身高差异的70%左右。如果父母身高较高，孩子的身高也可能会较高。

环境因素也会对身高产生影响，包括营养、运动、睡眠等。均衡的营养摄入、适当的运动和充足的睡眠对身高的发育都很重要。

因此，赖氨酸增高的说法是没有科学依据的。如果你对自己的身高不满意，可以通过健康的生活方式来促进身高的发育，包括均衡的营养摄入、适当的运动和充足的睡眠。同时，也要保持积极的心态，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准，每个人都有自己独特的魅力和价值。