我经常头晕头沉失眠健忘是怎么回事、

大脑不清醒、昏昏沉沉且记不住事，可能由以下这些原因导致：

一、神经衰弱，多因精神紧张、睡眠质量差、工作压力大而引起。对此要放松心情，养成良好作息习惯，定时起床入睡，保证充足睡眠时间，不熬夜，适当参与体育锻炼，这样可能使症状得以改善，必要时可口服一些调节神经的药物，此情况多见于年轻人。

二、脑供血不足。脑供血不足意味着大脑整体的血液供应减少，发生脑供血不足时患者会出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退等一系列症状。脑供血不足按疾病缓急可分为慢性脑缺血和急性脑供血不足，急性脑供血不足时可能出现缺血性脑卒中这样的严重情况。

1.慢性脑缺血：主要表现为头晕、头痛、疲劳等。

2.急性脑供血不足：可引发缺血性脑卒中，带来严重后果。

三、贫血。贫血常见症状有头痛、眩晕、萎靡、晕厥、失眠、多梦、耳鸣、眼花、记忆力减退、注意力不集中、乏力以及面色苍白等。严重的患者需到医院做血常规、骨髓检查等。

四、健忘症。健忘症的病因多和患者日常生活状态相关，如近期过于疲劳、用脑过度或精神紧张等。通常健忘患者除了健忘症状外，还会伴有失眠、焦虑、注意力不集中等表现。

总之，当出现大脑不清醒、昏昏沉沉记不住事的情况时，要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的改善措施或寻求医疗帮助。