脚拐了怎么消肿止痛

崴到脚后的消肿止痛方法包括立刻冷敷、患处制动、后期热敷与用药、疼痛明显时用止痛药。

一、立刻冷敷：脚崴后应马上用毛巾包裹冰块对肿胀疼痛处冷敷。这是因为冷敷可以促进血管收缩，进而减少渗出，能有效避免肿胀进一步加重，同时也能迅速缓解疼痛。这样做能在损伤初期就起到控制病情发展的关键作用。

二、患处制动：要对受伤处进行妥善制动，不能让其受到压迫，也绝对不可以随意活动受伤部位。这样能防止出现二次损伤，为软组织的恢复创造良好的条件，有助于其逐步恢复正常状态。

三、后期热敷与用药：24小时后可对局部进行热敷，同时使用活血化瘀的药物进行治疗。热敷可以加快局部血液循环，促进淤血的吸收。使用活血化瘀药物则能进一步增强这种效果，加速康复进程。

四、疼痛明显时用止痛药：当疼痛症状较为显著时，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非处方类止痛药来缓解。这些药物能有效减轻疼痛，让患者在恢复过程中能有较好的舒适度。

总结概况提示：崴脚后的处理要及时且正确，通过冷敷、制动、热敷与用药以及必要时使用止痛药等一系列措施，可促进消肿止痛和恢复。但如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。