晚上三四点钟醒来睡不着怎么回事

晚上3、4点醒来就睡不着了，可能有如下原因：正常现象、精神过度紧张、肝火旺等，需至正规医院做相应检查并治疗。

一、正常现象：若患者平时睡觉时间过早，到晚上3、4点已睡较长时间，睡眠时间过长可能导致难以再次入睡。这种情况可通过改变作息时间来调理，适当向后推迟睡眠时间。

二、精神过度紧张：当患者日常工作和学习压力较大时，可能影响正常睡眠质量。患者可适当听舒缓音乐，睡前用热水泡脚，从而改善症状。

三、肝火旺：若长期心情不畅或饮食不健康，可能导致肝功能异常而出现肝火旺。可遵医嘱服用如下药物治疗：

1.龙胆泻肝丸：具有清肝胆、利湿热的功效，可用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、耳部疼痛、胁痛口苦等。

2.柴胡疏肝散：有疏肝理气、活血止痛的作用，适用于肝气郁滞所致的胁肋疼痛、胸闷喜太息、情志抑郁等。

3.丹栀逍遥散：能疏肝解郁、清热调经，用于肝郁化火、胸胁胀痛、烦闷急躁、颊赤口干等。

此外，晚上3、4点醒来就睡不着了还可能是气血不足、肾虚等原因。无论何种原因，都需积极配合医生治疗，治疗期间保持良好生活习惯，对病情恢复有一定益处。