醋可以洗脸吗

醋为酸性物质直接洗脸可打破皮肤酸碱平衡致屏障受损，敏感肌肤人群用醋易加重不适或引发过敏不建议用，婴幼儿皮肤娇嫩应避免用醋洗脸，健康皮肤人群若用需将醋稀释至极低浓度、局部小面积测试且用后及时涂抹保湿护肤品维护屏障。

一、直接用醋洗脸的潜在风险

醋属于酸性物质，正常皮肤表面有相对稳定的酸碱平衡（pH值约4.5-6.5），直接用醋洗脸可能打破皮肤的酸碱平衡，导致皮肤屏障受损。皮肤屏障受损后，易出现干燥、刺痛感，长期可能增加皮肤敏感、炎症等风险，尤其对于本身皮肤敏感的人群（如敏感性皮肤患者），更易引发过敏反应。

二、不同人群的注意事项

敏感肌肤人群：此类人群皮肤屏障功能较弱，醋的酸性刺激易加重皮肤不适，甚至引发红肿、瘙痒等过敏症状，不建议用醋洗脸。

婴幼儿：婴幼儿皮肤极其娇嫩，用醋洗脸极易造成皮肤损伤，严重影响皮肤健康，应避免使用醋洗脸。

健康皮肤人群：若尝试用醋洗脸，需将醋用大量清水稀释至极低浓度，且先在耳后等局部小面积测试皮肤耐受性，无不适反应后再少量使用，使用后要及时涂抹保湿护肤品以维护皮肤屏障。