病情描述:你好、我老公天天失眠头痛怎么办
主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院
失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等引起。应去医院就诊,依据病因选择合适方法处理。具体如下:
一、精神压力过大:
1.在工作上要注重劳逸结合,防止精神压力过大。可通过音乐、运动等方式转移注意力,比如在睡前两小时适度运动,利于入睡。也可以温水泡脚或喝杯温牛奶,对缓解失眠、头疼症状有帮助。
二、偏头疼:
1.偏头疼患者可能出现失眠、头疼、睡不着的状况,发病原因可能与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等相关。可服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调理。
三、神经衰弱:
1.神经衰弱患者也可能有失眠、头疼、睡不着的表现,发病原因可能和心理社会因素以及长期疲劳等有关。建议放松心情减轻压力,遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。
总之,当出现失眠、头疼、睡不着等症状时,要及时明确原因,并采取针对性的措施来改善。