脸和手晒黑了怎样快速白回来

脸和手晒黑后要快速白回来可通过以下方法：

一、口服药物：脸和手晒黑通常是紫外线长时间照射导致的色素沉淀。可在医生指导下使用淡化黑色素的药物，如氨甲环酸片，其能直接减少黑色素的体积以及数量，对皮肤美白可发挥较大帮助；还原型谷胱甘肽也可起到类似作用。

二、外用药物：可遵医嘱结合外涂去除黑色素的药物来改善，像曲酸霜，其主要成分曲酸能有效抑制黑色素形成；氢醌霜对减轻皮肤色素沉着有一定效果；壬二酸霜也能帮助减少黑色素。

三、物理治疗：还可选择在正规医院做光子嫩肤，其利用光谱彩光的原理直接作用于皮肤底层，破坏黑色素颗粒，而后随着淋巴组织代谢排出体外，一般经过3至5个疗程可看到明显效果。

总结提示：通过口服药物、外用药物和物理治疗等多种途径，可帮助脸和手晒黑后实现快速美白。但具体选择哪种方法应根据个人情况，在医生指导下进行。