腰肌劳损的表现症状是什么

腰肌劳损可致反复发作隐痛或胀痛且随劳累加重休息缓解不同人群表现有别，腰部正常活动范围受影响不同人群受限情况有差异，腰部肌肉可现紧张僵硬感生活方式不健康或老年人更易出现，腰部特定部位有固定压痛点不同病史患者压痛点有差异。

一、腰部疼痛

腰肌劳损患者常出现反复发作的腰部疼痛，疼痛性质多为隐痛或胀痛，可随劳累程度加重，休息后有所缓解。不同人群因生活方式等因素影响，疼痛表现略有差异，例如长期从事重体力劳动或久坐久站的人群，腰部疼痛更易因劳累而频发；女性在特殊生理阶段（如孕期、经期）可能因身体重心改变等因素使腰部疼痛加重。

二、腰部活动受限

患者腰部的正常活动范围会受到影响，表现为弯腰、扭转、伸展等动作不灵活，难以完成正常的躯体运动。年龄较大者因肌肉退变、关节灵活性下降，腰部活动受限可能更为明显；长期缺乏运动的人群，腰部肌肉力量减弱，也易出现活动受限情况。

三、肌肉僵硬

腰部肌肉可出现紧张、僵硬感，触摸时能感觉到肌肉质地较硬。生活方式不健康、长期保持不良姿势的人群，如长时间弯腰工作者，腰部肌肉更容易处于紧张状态，进而出现僵硬表现；老年人由于肌肉弹性减退，肌肉僵硬的情况相对更常见。

四、固定压痛点

在腰部特定部位存在固定的压痛点，多位于骶棘肌处、腰椎横突处等位置。不同病史的患者，压痛点可能有一定差异，有腰部既往损伤病史者，相应损伤部位附近更易出现明显压痛点。