手背肿怎样才能消肿

手背肿可通过休息、冰敷、抬高患肢、压迫包扎、药物治疗、物理治疗等方法消肿，如严重或症状持续不缓解应及时就医。

1.休息：停止使用受伤的手，避免进一步损伤和肿胀。

2.冰敷：在肿胀发生后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在受伤的手背上，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

3.抬高患肢：将受伤的手抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。

4.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎受伤的手背，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。

5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和减轻肿胀。如果肿胀严重，医生可能会建议使用利尿剂。

6.物理治疗：在肿胀消退后，可以进行物理治疗，如热敷、按摩、超声波等，以促进恢复。

7.就医诊治：如果手背肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗建议。

需要注意的是，以上方法仅供参考，如果手背肿的情况持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，在恢复期间，应避免过度使用受伤的手，保持手部的休息和保暖。