戒酒有什么办法

戒酒可通过多种方式实现，包括改变生活习惯、培养其他兴趣爱好、药物治疗等。

一、改变生活习惯：戒酒者日常可多了解喝酒的危害，强化自我控制意识，改变饭前饮酒的习惯，用饮料替代酒，从而达到戒酒目的。

二、培养其他兴趣爱好：如打太极拳、钓鱼、听音乐等，通过转移注意力助力戒酒。

三、药物治疗：

1.若戒酒过程中出现紧张、焦虑等情况，可在医生指导下服用劳拉西泮、地西泮等药物，以缓解焦虑，利于继续戒酒。

2.对于年轻体质好者可采用一次性戒酒，重症病人则用药物替代法一次性戒酒，替代药物包括镇静催眠药、抗焦虑及抗精神病药物等，对有严重躯体中毒者采用递减戒酒法。

3.可使用拮抗剂戒酒，如服用戒酒硫使病人厌恶饮酒，但服药期间不能饮酒，否则会有生命危险。

4.支持治疗包括补充大量维生素B和C、补充营养维持水电平衡，还可用胰岛素低血糖治疗及中医中药治疗。

5.慢性酒精中毒的药物治疗：对于戒断症状及慢性中毒的躯体及神经系统合并症，应及时在医生指导下对症治疗用药。

6.行为疗法：如采用阿扑吗啡和催吐剂吐根碱，以及厌恶疗法、电厌恶疗法等也取得了一定效果。

总之，戒酒需要综合运用多种方法，根据个人情况选择合适的方式，以达到成功戒酒的目标。