脸消瘦凹陷怎么调理

脸颊太瘦凹陷的调理方式包括：饮食调理、按摩面部、规律作息、玻尿酸填充、自体脂肪填充等，具体效果因人而异，建议选择正规医院进行。具体如下：

一、饮食调理：平时要注重合理饮食。1.可多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼肉等，这些能补充身体所需营养，利于改善症状。2.同时增加富含健康脂肪的食物，像牛油果、坚果等，对身体有益。

二、按摩面部：每天可对面部进行按摩。1.这样能促进血液循环，有助于肌肉和皮下脂肪生长，在一定程度上能改善凹陷情况。2.但按摩力度不能过大，以免造成损伤。

三、规律作息：平时要注意休息，保证充足睡眠时间。1.充足的睡眠有利于身体恢复和代谢，对面部肌肉和皮下脂肪生长有一定作用。

四、玻尿酸填充：使用大分子或中分子玻尿酸对局部进行填充。1.可改善面部凹陷，使皮肤变得充盈。

五、自体脂肪填充：利用自身健康的脂肪组织，如从腰部或腹部，通过抽脂手术抽吸出来，经过液化处理后植入到脸颊凹陷部位。1.能让整个面部变得紧致和光滑。

平时要做好面部清洁和卫生工作，避免食用刺激性食物，以防发生感染。一旦面部出现不适症状，需尽早就医。