用什么可以美白

能够美白皮肤的方式有不少，主要包含食物、药物以及医美的途径。

一、食物美白：当皮肤存在暗黄或是比较粗糙的情况时，通过食物来调节是不错的选择。可以多食用富含维生素C和维生素E的食物，例如西红柿，它含有丰富的抗氧化物质，能有效减少自由基对皮肤的损害，从而在一定程度上改善皮肤状态，起到辅助美白的作用；还有芒果，其富含多种维生素和矿物质，对皮肤也有一定的滋养功效。

二、药物美白：使用还原性谷胱甘肽或鱼肝油等药物，还原性谷胱甘肽有助于分解皮下的色素细胞，进而可使皮肤颜色逐渐变白；鱼肝油则可以补充营养，利于改善皮肤状况。

三、医美方法美白：如果皮肤暗黄问题较为严重，那么可以考虑采用激光的方式。利用激光产生的光热效应，作用于皮肤后能刺激皮下胶原蛋白再生，从而实现美白皮肤的效果，同时还能改善皮肤的弹性和紧致度。

总之，想要美白皮肤可以根据自身具体情况选择合适的方法。