孕妇可以吃橙子吗吃了小孩得黄疸吗

孕妇适量食用富含维生素C等营养成分的橙子有益，能增强机体免疫力、促进铁吸收、缓解便秘、维持电解质平衡，且无科学依据表明孕妇食用橙子会导致新生儿出现黄疸。

一、孕妇食用橙子的营养益处

孕妇适量食用橙子是有益的。橙子富含维生素C，每100克橙子中维生素C含量约33毫克，维生素C有助于增强孕妇机体免疫力，促进铁的吸收，对孕妇自身健康及胎儿的正常发育有积极作用；同时，橙子还含有膳食纤维，可帮助孕妇缓解孕期常见的便秘问题，其含有的钾等矿物质对维持孕妇体内电解质平衡也有一定意义，相关研究表明合理摄入富含维生素C等营养成分的水果对母婴健康有良好影响。

二、橙子与新生儿黄疸的关联性

新生儿黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。生理性黄疸是新生儿出生后常见的生理现象，主要与新生儿胆红素代谢特点有关，如胆红素生成较多、肝细胞对胆红素的摄取能力不足等，一般在出生后2-3天出现，7-10天消退，属正常生理过程。病理性黄疸则由多种病理因素引起，例如感染、溶血、胆道闭锁等，目前没有任何科学依据表明孕妇食用橙子会导致新生儿出现黄疸，橙子中的营养成分不会通过孕期饮食途径引发新生儿黄疸相关问题。