糖尿病病人应该如何控制饮食

糖尿病患者的饮食控制应遵循低糖、低盐、低脂肪三大原则，具体如下：

一、饮食宜清淡。患者要避免食用甜腻、辛辣、刺激、过咸的食物，同时不能抽烟和喝酒。清淡的饮食有助于维持血糖稳定，减少对身体的不良影响。

二、控制稀饭摄入并适量饮水。患者应尽量少喝或不喝稀饭，以防血糖快速上升。而适当多喝白开水可以促进新陈代谢，对身体有益。

三、养成良好饮食习惯。患者要避免暴饮暴食，每餐以七分饱为宜，并且要养成定时定量进餐的习惯，这样有利于血糖的平稳控制。

四、合理食用水果。患者可以适当吃些新鲜水果，如苹果、樱桃、猕猴桃、橙子、雪梨、柚子等，但最好在两餐之间少量食用，若血糖控制不佳则尽量不吃，以免引起血糖波动。

总之，糖尿病患者需要在饮食方面严格把控，按照这些原则来安排饮食，以更好地控制病情，维持身体健康。