哺乳期八个月了乳汁少怎么办

哺乳期八个月乳汁少怎么办？

哺乳期八个月时乳汁减少，可采取以下方法追奶：

1.频繁吸吮：宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素，从而增加乳汁的分泌。

2.排空乳房：每次哺乳时应尽量让宝宝吸空乳房，若宝宝吃不完，可用吸奶器将剩余的乳汁吸出。

3.保持好心情：哺乳期妈妈应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

4.合理饮食：哺乳期妈妈应保证摄入充足的水分和营养，可适当多吃一些下奶的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

6.正确的哺乳姿势：正确的哺乳姿势能让宝宝更好地吸吮乳头，从而刺激乳汁分泌。

此外，若通过以上方法仍无法解决乳汁少的问题，或出现乳房红肿、疼痛等异常情况，应及时就医，以排除乳腺炎等疾病。同时，哺乳期妈妈应注意个人卫生，保持乳房清洁。