经常睡觉是怎么回事

经常睡觉，也就是常说的嗜睡，可能由生理、心理或疾病等因素导致，需具体情况具体分析。

一、生理因素引起的嗜睡。比如经常熬夜的人，白天就容易没精神而想睡觉。对此，改正熬夜的不良习惯，保持规律且充足的睡眠，便能解决经常犯困的问题。

二、心理因素引发的嗜睡。常出现在遭受重大打击后，像失恋、工作不如意、下岗、升学失败等情况，会使人产生心灰意冷的心境，甚至出现抑郁倾向，进而导致经常睡觉，白天晚上都睡。这种因心理因素造成的天天睡觉，其睡眠质量通常较差，且心情较为黯淡。对于此类情况，需要及时进行心理干预，以防形成恶性循环而影响身心健康。

三、疾病因素导致的嗜睡。此时经常睡觉是一种临床症状，较为常见的是脑血管病变，比如脑供血不足、脑卒中患者等，天天睡觉是由于脑功能受到损伤。另外，存在夜间打鼾，即睡眠呼吸暂停综合征的患者，因睡眠时存在间歇性脑缺氧，也会出现白天嗜睡、总想睡觉的表现。此外，全身性的疾病，如严重贫血、心脏病、肝肾功能不全的中晚期、肿瘤晚期等，也会有经常睡觉的症状，这与器官功能下降、身体耐受性降低有关。嗜睡的出现，往往提示病情加重，预后不佳。

总之，一旦出现经常睡觉的问题，最好尽快就医，查明原因后对症处理，若需要治疗应严格遵循医嘱进行规范治疗。