嘴巴肿了怎么消肿

嘴巴肿起初期可局部冷敷（儿童需家长监护防冻伤），饮食要避免辛辣、过热、过硬等刺激性食物并注意儿童选温和易咀嚼食物，还要保持口腔清洁用淡盐水漱口，若肿胀持续不缓解或伴疼痛加剧、发热、呼吸困难等需及时就医评估可能病因如过敏、感染等，有基础疾病者更要重视及时就医。

一、冷敷消肿

在嘴巴肿起的初期，可使用冰袋或冷毛巾进行局部冷敷，每次冷敷15~20分钟，间隔20分钟左右再进行下一次冷敷，冷敷能够使局部血管收缩，减少渗出，从而减轻肿胀。需注意儿童冷敷时要由家长监护，避免冻伤皮肤。

二、避免刺激因素

1.饮食方面：要避免食用辛辣、过热、过硬等刺激性食物，这类食物可能会加重嘴巴肿胀的情况。例如辣椒、滚烫的汤食等都应避免，不同年龄人群均需注意，儿童尤其要选择温和、易咀嚼的食物。

2.口腔清洁：保持口腔清洁，可用淡盐水漱口，防止因食物残渣残留引发感染而加重肿胀。

三、及时就医评估

若嘴巴肿胀持续不缓解或伴有疼痛加剧、发热、呼吸困难等症状时，应及时就医。医生会评估可能的病因，如过敏、感染等情况。对于有基础疾病的人群，如本身有过敏史者，嘴巴肿胀可能与过敏相关，更需及时让医生进行专业判断与处理，不同病史人群均需重视异常症状出现时的就医。