晚上饮用牛奶对胃炎有益处吗

非胃酸分泌过多且非反流性胃炎患者晚上可适量饮温牛奶有一定积极作用且需注意个体耐受，乳糖不耐受胃炎患者应避免晚上饮牛奶可选低乳糖或无乳糖奶制品替代，反流性胃炎患者晚上不宜饮牛奶因饮用后易加重反流刺激黏膜。

一、非胃酸分泌过多且非反流性胃炎情况

对于非胃酸分泌过多且不属于反流性胃炎为主的患者，牛奶中的蛋白质可在胃内短暂形成保护膜，缓冲胃酸，晚上适量饮用温牛奶（一般100~200毫升）能一定程度减轻夜间胃酸对胃黏膜的刺激，有研究表明适量乳制品摄入对胃黏膜修复有一定积极作用，但需注意个体耐受，若饮用后无不适可适量选择。

二、乳糖不耐受的胃炎患者

此类人群体内缺乏乳糖酶，晚上饮用牛奶后易出现腹胀、腹痛、腹泻等胃肠不适，会加重胃炎相关胃肠负担，因此乳糖不耐受的胃炎患者应避免晚上饮用牛奶，可选择低乳糖或无乳糖奶制品替代。

三、反流性胃炎患者

夜间平卧时胃酸易反流至食管，牛奶为液体，饮用后会增加胃内液体量，更易导致反流加重，刺激食管及胃黏膜，加重胃炎症状，故反流性胃炎患者晚上不宜饮用牛奶。