宝宝多大可以吃盐？宝宝吃盐多了危害多

宝宝1岁前不建议吃盐，1岁后可以逐渐尝试，但要注意适量，吃盐过多会增加肾脏负担、影响钙吸收，还可能让宝宝养成重口味，有肾脏疾病、高血压家族史的宝宝更应注意控制盐的摄入。

1.宝宝多大可以吃盐？

宝宝1岁前不建议吃盐。

1岁后可以逐渐尝试吃盐，但要注意适量。

2.宝宝吃盐多了有哪些危害？

增加肾脏负担：宝宝的肾脏还未发育完全，无法承受过多的盐分。

影响钙吸收：盐会影响身体对钙的吸收，导致宝宝缺钙。

养成重口味：宝宝吃盐过多，容易养成重口味的饮食习惯，长大后可能会更容易患上高血压等疾病。

3.特殊人群提示：

早产儿：由于早产儿的肾脏发育不成熟，更应该注意控制盐的摄入量。

有肾脏疾病的宝宝：这类宝宝的肾脏功能已经受损，吃盐过多可能会加重病情，需要在医生的指导下控制盐的摄入。

高血压家族史的宝宝：如果父母或其他近亲有高血压病史，宝宝长大后患上高血压的风险可能会增加，因此更应该注意饮食清淡，控制盐的摄入。