总想睡觉到底是怎么回事

总想睡觉可能由非疾病因素与疾病因素导致。

一、非疾病因素：若平时工作强度大，或是常进行重体力劳动，却没有足够的休息或睡眠时间，就容易引发过度劳累，进而出现总想睡觉的状况。

二、疾病因素：

1.缺铁性贫血：

(1)饮食结构不合理，比如长期素食等，会致使铁摄入不足；

(2)幽门螺杆菌感染等因素可能引起铁吸收不够，这些都可能造成缺铁性贫血，使得细胞功能紊乱，常常表现出乏力、易倦等症状，也就可能表现为总想睡觉。

2.甲状腺功能减退：由于体内甲状腺激素的合成及分泌减少，或者甲状腺激素的生理效应不足，会导致机体代谢降低，出现嗜睡、乏力等现象，从而可能会让人感觉总想睡觉。

如果存在总想睡觉的情况且充分休息后也无法缓解，建议及时就诊，完善相关检查以明确病因，并遵循医嘱进行针对性治疗，以免耽误病情。