尘螨过敏怎么办？来教您除螨妙招

家居环境除螨需定期对床上用品用55℃以上热水清洗、用带高效滤尘装置的吸尘器清洁布艺家具并调控室内湿度至50%以下，个人防护要外出避开草丛灰尘区、回家及时换外套，儿童老人有特殊防护要求，还可选择含氯菊酯正规除螨喷雾但需避儿童接触。

一、家居环境除螨

1.床上用品定期高温清洗：床单、被套、枕套等与人体接触密切的床上用品，建议每周用55℃以上的热水清洗，因尘螨在55℃以上环境难以存活，能有效杀灭尘螨及其排泄物。

2.布艺家具清洁：沙发、地毯等布艺家具易藏尘螨，需定期用带有高效滤尘装置的吸尘器清洁，确保将尘螨及灰尘彻底吸除。

3.室内湿度调控：尘螨适宜在相对湿度60%-80%环境生长，可使用除湿机将室内湿度控制在50%以下，破坏尘螨生存环境。

二、个人防护措施

1.外出行为注意：外出时尽量避开草丛、灰尘较多的区域，减少与尘螨接触的机会；回家后及时更换外套，避免将室外携带的尘螨带入室内生活区。

2.特殊人群防护：对于儿童，因其皮肤娇嫩且活动易接触床品等，需更严格执行床上用品高温清洗，儿童房间少用地毯等易藏尘螨物品；老年人免疫力相对较低，其被褥等更要保证定期高温清洗，居住环境保持干燥通风。

三、其他辅助除螨方式

可选择使用含氯菊酯等对尘螨有驱杀作用的正规除螨喷雾，但需注意避免儿童直接接触喷雾，防止造成不良影响。