睡觉时突然身体抽搐是怎么回事

睡眠中抽搐的生理性因素有入睡阶段常见的睡眠肌阵挛及长时间体力或脑力劳动后肌肉仍紧张的过度疲劳，病理性因素包括血钙浓度降低致神经肌肉兴奋性增高的缺钙及睡眠中呼吸暂停或通气不足致身体缺氧的睡眠呼吸暂停综合征，儿童睡眠中抽搐多因大脑发育不完善一般随年龄增长改善频繁需关注，孕妇因孕期激素变化及血钙需求增加易抽搐，老年人需警惕帕金森病等疾病导致的抽搐要及时就医排查。

一、生理性因素

1.睡眠肌阵挛：是常见现象，多发生于入睡阶段，由大脑神经元暂时性功能紊乱致肌肉不自主收缩，青少年及成年人均可出现，通常无需特殊处理。

2.过度疲劳：长时间体力或脑力劳动后，肌肉在睡眠中仍处紧张状态，易引发抽搐，通过调整作息、保证充足休息可缓解。

二、病理性因素

3.缺钙：血钙浓度降低使神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉抽搐，中老年人群易受影响，可通过饮食摄入富含钙的食物（如奶制品、豆制品等）补充。

4.睡眠呼吸暂停综合征：患者睡眠中呼吸暂停或通气不足，致身体缺氧，进而引发肌肉抽搐，需就医检查诊断。

三、特殊人群情况

儿童：睡眠中抽搐可能与大脑发育不完善有关，一般随年龄增长改善，若频繁需关注。

孕妇：孕期激素变化及血钙需求增加，易出现抽搐，需注意钙的补充。

老年人：需警惕帕金森病等疾病导致的抽搐，及时就医排查。