长冻疮怎么办

预防需注意保暖保护手、脚、耳等易长冻疮部位及儿童、老人的保暖，保持皮肤干燥，加强慢跑、跳绳等运动促进循环，治疗时冻疮初期未破溃用38~40℃温水浸泡，已破溃则清洁消毒涂抗生素软膏，严重或长时间未愈需及时就医。

一、预防措施

1.注意保暖寒冷天气需及时增添衣物，重点保护手、脚、耳等易长冻疮部位，儿童因体温调节功能尚不完善，更要做好保暖，选择厚度适宜的保暖衣物，避免长时间处于低温环境，老人皮肤血运相对较差，同样要加强保暖；2.保持皮肤干燥出汗或衣物弄湿后需及时更换，防止皮肤长时间潮湿增加长冻疮风险，老人皮肤代谢较慢，更应留意保持皮肤干燥，可选用吸水性好的毛巾擦干；3.加强锻炼适度进行慢跑、跳绳等运动，促进血液循环，增强身体抗寒能力，儿童可在家长陪同下开展适度户外活动，但要避免过度疲劳。

二、治疗方法

1.局部护理冻疮初期皮肤未破溃时，可用38~40℃温水浸泡受冻部位，每次15~20分钟，每天2~3次，促进血液循环，老人浸泡时要注意水温，防止烫伤；若皮肤已破溃，需保持局部清洁，用碘伏消毒后涂抹抗生素软膏；2.药物辅助可在医生指导下使用促进血液循环的药物，如复方肝素钠尿囊素凝胶等，儿童需谨慎使用，应在成人监护下咨询医生后应用。若冻疮情况严重或长时间未愈，需及时就医。