怀孕期间感冒有哪些食疗方法

针对孕妇感冒的食疗有生姜红糖水，其生姜含姜辣素可散寒解表，红糖能补能量，取生姜切片加水煮沸加红糖趁热饮用可缓解风寒感冒鼻塞流涕等，需适量防上火且适用于感受风寒之邪引发感冒的孕妇；还有葱白粥，葱白有发散风寒功效，取葱白切段与大米同煮粥，熟后食用能缓解感冒初期轻度症状、促进发汗解表，且易消化适合孕期胃肠功能相对弱的孕妇；以及雪梨汤，雪梨有清热润燥、止咳化痰作用，洗净切块加水炖煮成汤可加适量冰糖调味缓解感冒致咳嗽、咽干等，孕期适量饮用助呼吸道湿润减不适但脾胃虚寒孕妇不宜过量防腹泻。

一、生姜红糖水：生姜含姜辣素可刺激血液循环以散寒解表，红糖能补充能量。取适量生姜切片加水煮沸后加入红糖，趁热饮用，可缓解风寒感冒致鼻塞、流涕等，需注意适量以防上火，适用于感受风寒之邪引发感冒的孕妇。二、葱白粥：葱白具发散风寒功效，将适量葱白切段与大米同煮粥，熟后食用，能帮助缓解感冒初期轻度症状、促进发汗解表，且粥类易消化，适合孕期胃肠功能相对弱的孕妇。三、雪梨汤：雪梨有清热润燥、止咳化痰作用，洗净切块加水炖煮成汤，可加适量冰糖调味，对感冒致咳嗽、咽干等有缓解，孕期适量饮用助呼吸道湿润减不适，但脾胃虚寒孕妇不宜过量，防腹泻。