脑袋沉闷不清醒犯困怎么回事

头昏昏沉沉、感觉不清醒且老是困，这通常与休息不好、脑供血不足等因素有关。

一、休息不好：

1.长期熬夜加班会使身体过度疲劳，难以保证充足休息，从而出现老是困、头脑不清醒、头昏昏沉沉的状况。同时，长期处于焦虑抑郁状态的患者也容易有这些表现。如果是因工作原因导致的，那么通过调整工作时间、放松心情以及确保充足睡眠，往往可以得到改善。而若是精神因素引起且自身无法有效疏解时，则需要专业心理医生进行疏导。

2.长期焦虑抑郁的患者，其精神状态不佳，也可能引发上述症状。对此，需要重视心理调节，必要时借助专业心理医生的帮助来缓解。

二、脑供血不足：

大脑若长时间未获得充足血液供应，就会呈现昏昏沉沉且总是困倦的状态。引发脑供血不足的原因多样，在治疗时需结合具体病因来处理。例如，对于血栓患者，需要使用链激酶等药物进行溶栓，同时还需配合华法林、达比加群等药物来预防血栓形成；血管狭窄且符合手术条件的患者，可采用介入手术来改善。而对于存在高血压、高血糖的患者，除了服用药物控制血压血糖外，还需戒烟戒酒，并合理调整饮食。

当身体出现这类异常症状时，应及时就医检查，并积极配合医生进行治疗，以便尽早明确原因并采取有效的应对措施。