失眠猝死可能吗

单纯失眠一般不直接致猝死，但若失眠时间长且有基础疾病则可能增加猝死风险，本身有心脏基础病者失眠致交感神经兴奋易诱发心脏事件，老年人有基础病失眠更应改善睡眠，中青年长期严重失眠也需重视。

1.单纯失眠本身一般不会直接导致猝死：长期慢性失眠会打乱人体正常的生理节律，影响内分泌系统紊乱，可能间接增加心血管负担加重，有基础心脑血管疾病患者，长期失眠可能诱发心律失常、血压波动等情况，进而增加心脑血管事件发生风险，理论上存在一定猝死可能性，但并非必然会发生猝死。

2.存在基础疾病时失眠可能增加猝死风险：本身有冠心病、心律失常等心脏基础疾病者，失眠造成交感神经兴奋，会使心率加快、血压波动，可能诱发心肌缺血加重心脏负荷过大，就可能导致心脏事件发生，存在猝死风险。比如有研究发现长期失眠人群心血管事件发生率高于睡眠正常人群。

3.特殊人群需格外关注：老年人本身各脏器功能减退，失眠可能更明显加重身体负担，对于有基础病的老年失眠者，更应积极改善睡眠，降低风险；中青年本身基础疾病少，但长期严重失眠也需重视，因为长期睡眠不足会影响整体健康状态下降，也可能潜在增加一些风险，只是相对老年人风险程度不同。