老是困想睡觉怎么回事呢

老是困想睡觉可能是夜间睡眠质量差、发作性睡病、睡眠呼吸暂停低通气综合征、抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等原因引起，也可能是长期睡眠不足、过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等导致。建议就医明确原因，并进行针对性治疗。

老是困想睡觉，可能是以下原因引起：

1.夜间睡眠质量差：如果夜间经常失眠、多梦、易醒，或者睡眠时间过短，都会导致白天犯困、想睡觉。

2.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。

3.睡眠呼吸暂停低通气综合征：指睡眠中由于上气道塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，伴有打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症。

4.其他原因：如抑郁症、贫血、甲状腺功能减退等，也可能导致白天犯困、想睡觉。

此外，长期睡眠不足、过度疲劳、营养不良、缺乏锻炼等，也可能引起白天犯困、想睡觉的现象。

如果你经常出现老是困想睡觉的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和睡眠监测，以明确原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳，适当进行体育锻炼，合理饮食，也有助于改善睡眠质量。