睡着腿突然抖动怎么回事

睡觉腿抖动可能是临睡肌跃症、不宁腿综合征、肌肉疲劳等导致。

一、睡觉腿抖动的原因

1.临睡肌跃症：也被称作睡眠肌阵挛，往往在患者刚要入睡或是即将醒来时出现。这属于一种生理现象，是由于大脑中的神经元在睡眠时对低级神经中枢失去了抑制作用，一旦低级神经中枢的兴奋性增强，就会引发被动性肌肉收缩。

2.不宁腿综合征：主要表现为患者在夜间睡眠时下肢出现抖动，且在休息时会有难以忍受的不适感，通过活动或按摩可暂时得到缓解，这是一种神经系统疾病。

3.肌肉疲劳：白天时患者进行了大量的体力劳动或是高强度的体育锻炼，致使肌肉疲劳，到了夜间睡眠过程中，肌肉疲劳仍未完全消除，从而会出现腿部抖动的症状。

二、睡觉腿抖动的治疗

1.临睡肌跃症：通常情况下无需进行治疗，但若经常抖动且不缓解，则需要去医院进行全面检查。

2.不宁腿综合征：可在医生指导下使用盐酸普拉克索、加巴喷丁等药物。

3.肌肉疲劳：可以通过适当运动以及进行局部理疗、按摩等方式来缓解肌肉疲劳。

总之，当出现睡觉腿抖动的情况时，要根据具体原因采取相应的治疗措施，必要时应及时就医诊断和治疗。