怀孕期间背痛是为何原因

孕期背痛由多因素导致，体内分泌松弛素致关节韧带松弛可引发，胎儿增大致重心前移使腰椎前凸增压力易引发，不合理姿势致肌肉紧张会引发，体重增加致背部负担加重会引发，缺乏运动或久坐致肌肉无力或紧张易诱发。

孕期体内会分泌松弛素，其作用是使骨盆韧带松弛，以利于分娩，但同时也可能导致包括腰背部位在内的关节和韧带松弛，从而引发疼痛。

重心改变引发背痛

随着胎儿逐渐增大，孕妇的重心会向前移动，为维持身体平衡，腰椎前凸会增加，使得背部肌肉、韧带等承受更大的压力，长期处于这种状态易引发背痛。

姿势调整导致背痛

为了保持身体平衡，孕妇可能会不自觉地调整自身姿势，长期不合理的姿势会使背部肌肉处于紧张状态，进而引发疼痛。

体重增加加重背痛

孕期体重增加会使背部承受额外的负担，尤其是腹部重量的增加，会改变身体的力学结构，进一步加重背部肌肉和骨骼的压力，导致背痛发生。

缺乏运动或久坐诱发背痛

如果孕妇缺乏适当的运动，背部肌肉会变得无力，对脊柱的支撑作用减弱；而久坐会使背部肌肉长时间处于紧张收缩状态，容易引发背痛。