哪些食物属于回奶的食物

生麦芽含抑制泌乳素分泌成分可回奶，寒凉性蔬果如苦瓜、西瓜等大量食用会抑制乳汁分泌，辛辣刺激类的花椒过量摄入会干扰乳腺分泌起回奶作用，韭菜含某些物质会抑制乳汁分泌导致回奶。

一、麦芽类

生麦芽含有能够抑制泌乳素分泌的成分，泌乳素是促进乳汁分泌的重要激素，当生麦芽中的相关成分发挥作用时，会干扰泌乳素的正常功能，从而起到回奶效果。

二、寒凉性蔬果

1.苦瓜：其寒凉属性可能影响身体的气血运行及乳汁生成的内环境，过量食用苦瓜可能对乳汁分泌产生抑制作用。

2.其他：如西瓜等寒凉性质的蔬果，大量食用后可能通过影响机体的生理状态，间接导致乳汁分泌减少。

三、辛辣刺激类

1.花椒：过量摄入花椒等辛辣调料，其中的某些成分可能会对乳腺的分泌功能产生干扰，进而起到回奶作用。

四、其他

1.韭菜：有研究表明韭菜中含有的某些物质会对乳汁分泌产生抑制效应，从而可能导致回奶情况出现。