防中暑喝什么

预防中暑可喝含有电解质的饮料或清热解暑的饮品，如绿豆汤等，儿童要多喝水，避免长时间在高温环境下活动，如有中暑症状应及时处理。

此外，还可以喝一些清热解暑的饮品，比如绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。这些饮品具有清热解暑、生津止渴的功效，可以帮助预防中暑。

需要注意的是，不要过度饮用饮料，以免引起胃部不适。同时，也可以通过饮食来预防中暑，比如多吃一些富含水分和维生素的水果和蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物。

对于儿童来说，由于他们的身体代谢率较高，更容易中暑。因此，在户外活动时，家长应该给孩子多喝水，避免让孩子在高温环境下长时间活动。同时，家长也应该注意观察孩子的身体状况，如出现中暑症状，应及时采取措施，如转移到阴凉处、降温、补充水分等。如果症状严重，应及时就医。