拉肚子时应选择何种水来冲泡奶粉

拉肚子时冲泡奶粉宜选煮沸冷却后的白开水以杀菌降刺激，婴儿需特注意冷却卫生及精准把控水温，有基础疾病等特殊人群要更严格确保水无菌并遵医嘱。

一、适宜选择的水类型及原因

拉肚子时冲泡奶粉建议选择煮沸冷却后的白开水。原因在于，普通自来水可能含有细菌、病毒等微生物，而经过煮沸的水可杀灭大部分有害微生物，能有效降低因水源不洁导致肠胃进一步受刺激加重腹泻的风险。一般需将水煮沸至少5分钟以充分杀菌，之后冷却至适宜温度（通常37℃左右）用于冲泡奶粉，此温度接近人体体温，可减少对腹泻患儿肠胃的刺激。

二、特殊人群注意要点

（一）婴儿群体

婴儿消化系统较为脆弱，拉肚子时对水源清洁度要求更高。除严格遵循上述煮沸冷却白开水的要求外，要特别注意冷却过程的卫生，避免容器等再次被污染。同时，需精准把控水温，因婴儿肠胃对温度变化更为敏感，过热或过冷的水均可能加重腹泻症状，建议使用温度计监测水温至37℃左右。

（二）有基础疾病的儿童或特殊健康状况人群

若患儿存在如免疫系统缺陷等基础疾病，拉肚子时除保证用水为煮沸冷却的白开水外，还需更加严格确保水的无菌状态，必要时可考虑使用经过滤等更严格处理的饮用水，但需在医生指导下进行，以最大程度避免因水源问题导致病情恶化。