为什么晚上睡觉腿酸

晚上睡觉腿酸难受，其原因多方面，主要有以下这些：

一、过度运动：白天若是长时间进行剧烈活动，会使肌肉进行无氧运动，从而诱发乳酸堆积，临床通常就会呈现局部酸胀感。对此种情况，可采取局部按摩、热敷等理疗方式来缓解。

1.局部按摩能促进血液循环，帮助放松肌肉，缓解酸胀。

2.热敷可改善局部血液循环，有利于乳酸的消散。

二、腿部受凉：晚上环境温度低，若没做好保暖，可能导致局部血液循环出现障碍，进而引起腿部不适。这种情况可通过局部热敷来缓解，同时一定要注意加强保暖。

1.热敷可缓解因血液循环不畅导致的不适症状。

2.增添保暖措施，如盖厚被子、穿保暖裤等，避免再次受凉。

三、腰椎间盘突出症：患上该疾病主要是由于腰椎关节发生退行性病变，进而压迫到神经血管，就会出现腿部不适、下肢感觉障碍等症状。建议在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗，也可通过髓核摘除术等手术方式来缓解。

1.药物治疗能缓解疼痛等症状。

2.手术可在必要时改善神经压迫状况。

总之，晚上睡觉腿酸难受可能由多种原因引起，除了上述原因外，还可能是下肢深静脉血栓形成等疾病导致，需要依据具体病因在医生指导下进行相应治疗。